Die Hefe mit dem Zucker im Wasser auflösen. Alle trockenen Zutaten (Mehl, Flohsamen, Xanthan, Salz) mischen und dann alle restlichen Zutaten und das Hefewasser zufügen.
Alle Zutaten gut durchkneten bis ein homogener Teig entsteht. Je nach Konsistenz noch etwas Mehl oder Wasser zufügen. Der Teig sollte sich gut formen lassen und nicht zu sehr kleben.
Aus kleine Portionen lange Rollen formen und diese um den Stock drehen. (siehe Bild)